Skalbjerg Boldklub

VelkommenBadmintonDartFitnessFodboldGymnastikRacerbaneSpinningOm klubbenKontaktKalender
 

MedlemskabIndmeldelse og betaling af kontingent | Holdtræning | Vilkår og retningslinier | Vejledninger | Kontakt

BLIV MEDLEM I DAG

BETAL FITNESS

BETAL KONTINGENT

BETAL FODBOLD

BOOK DIN TRÆNING

Find SB på Facebook

Skalbjerg Boldklub
 
fritid og fællesskab
midt i Danmark ▫
▫ tæt på motorvej ▫
▫ få meter til natur ▫
▫ vandre-/cykelture ▫
læs mere her

 

Velkommen til Gymnastiksæson 2017-2018 i Skalbjerg Boldklub.

Skalbjerg Boldklubs Gymnastik er klar til ny sæson. Se dato for start ved det enkelte hold!

Vi har igen i år nye spændende tilbud om god motion, Motionsboksning-Crossfit, Zumba og glad gymnastik for børn og voksne.
Mor/far/barn-holdetHoppe-lopperne
4-7 år
Motion og styrketræning
for både mænd og kvinder.
YogaJungleSport slyngetræning
Tirsdag
kl. 16.45-17.45
Mandag
kl. 16.40-17.55
Mandag
kl. 18.30-20.00
Mandage
kl. 16.45-17.45
Tirsdage 18.15-19.15
Fredage 16.15-17.15
Start 3. oktober 2017Start 4. septemberStart 4. septemberStart 28. august '17Start fra 5. september
 
Line Mex-Jørgensen

Ann Baunbæk Hansen

Vinni Nielsen og Gitte Nielsen
 
Marie Lind
 
Bjarne Stenhøj Hansen

For børn i alderen 1-3 år og deres forældre/bedsteforældre.

Forældre/barn gymnastik handler om, at børn og voksne bevæger sig sammen og har det sjovt og hyggeligt med hinanden.

Vi skal lave bevægelse både på gulv og på redskaber. Vi skal synge forskellige sanglege, lege med bolde, ærteposer, ”faldskærm” og udforske kroppens muligheder for bevægelse til god og inspirerende musik. 

 

Hvis du har spørgsmål om holdet er du velkommen til at kontakte instruktør:

Line Mex-Jørgensen
på mobil 61657804.

Hvis du er en frisk pige eller dreng, og har lyst til at bruge kroppen på alle mulige måder, give den gas, synge sange, lave seje spring og kolbøtter, stå på hænder, bevæge dig til glad musik, hvor man næsten ikke kan stå stille, så er dette hold noget for dig.

Vi vil bruge alle gymnastiksalens redskaber på nye og skøre måder.

Hvis du går i Børnenes hus i Skal-bjerg, kan vi hente dig, hvis du giver besked i kalenderen i børnehaven.

Vel mødt hilsen Ann Baunbæk Hansen og hjælpetræner

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Ann på tlf. 91892090

 Se fotos her!
- Trænger du til at få styrket din ryg, skuldre, nakke og arme?
- Har du fået slappe baller?
- Måske trænger din mave til at blive strammet op?
- Eller har du bare brug for at holde formen ved lige?
Så spring op af sofaen og kom og sved sammen med os. Alle kan være med - vi tilrettelægger træningen individuelt. Tag kæres-ten / naboen / konen / veninden / samleveren med og få en både sjov og udbytterig aften sammen.
Vi er 2 instruktører som deler træningen imellem os. Vi øver ikke serier og skal ikke til opvisning, men garanterer at hele kroppen bliver arbejdet grundigt igennem hver gang.
Vi varierer træningen ved brug af forskellige træningsredskaber og ved inddragelse af forskellige Tabata-øvelser.
Hver træningsgang sluttes med en god og grundig udstrækning.
Vi glæder os til at se dig.
Venlig hilsen Vinni (28940868)
og Gitte Nielsen (64472244)

Vinyasa  yoga.
En dynamisk Yogaform, som opbygger udholdenhed og balance samt forbedrer smidighed, koncentration og vejrtrækning. I sidste ende kan yogaøvelserne reducere spændinger og stress - øge kropsbevidsthed, velvære og vitalitet. - Underviser er Marie Lind.

JungleSport er slyngetræning.

Slyngetræning er en funktionel træningsmetode, hvor du bruger to slynger til at træne i - ved hjælp af din egen krop som vægt og modstand.

Måske har du hørt om TRX-træning,
som har meget til fælles med JungleSport.

Instruktør: Bjarne Stenhøj Hansen - 29451444

Børnehold: 400,- kr.
Voksne på forældre/barn:100,- kr.
Børnehold: 400,- kr.
Nyt: 100 kr./år + 25 kr./gang du deltager. Book din plads via "Book din træning"100 kr./år + 25 kr./gang du deltager.
Book din plads via "Book din træning"
Nyt: 100 kr./år + 25 kr./gang du deltager. Book din plads via "Book din træning"

◊ Skalbjerg Boldklub - Havelundvej 2 - 5492 Vissenbjerg ◊ info@skalbjerg-bk.dk ◊ CVR.: 30 41 29 90 ◊